監修:石井千惠 先生 (いしい ちえ)
医療法人社団清心会 藤沢病院 企画調査室長 メディカルフィットネス研究所アドバイザー 健康医科学協会 副会長
[資格] 介護支援専門員/精神保健福祉士/ ACSM/HFI(アメリカスポーツ医学認定/ヘルスフィットネスインストラクター) 日本エアロビックフィットネス協会ADD・ADE/ヘルスケアトレーナー 健康運動指導士/余暇生活開発士/日本臨床心理士資格認定協会認定 臨床心理士/日本マタニティビクス協会 ディレクター