情報 オフィス・災害時のトレーニング 簡単な運動で、じっとしている生活から脱出！ 長時間のデスクワークによる肩・腰の不調、最近体型が変わってきたなどでお悩みの女性。 災害時・避難所生活で、身体を動かす機会が少ない、生活リズムの乱れ・不眠などでお悩みの方。 集中して仕事に取り組む...
